Предтренировочный смузи с L-Глутамином

Смузи до тренировки с глутамином

Этот рецепт включает глутамин Sports Research®, аминокислоту, которая поддерживает здоровье кишечника и иммунной системы. Он идеально сбалансирован с углеводами и белками, обеспечивающими энергию и поддержку мышц.

Рецепт:

Замороженные лесные ягоды
Органические овсяные хлопья
Молоко (по вашему выбору)
Мед
Глутамин Sports Research®
Арахисовое масло
Семена чиа

Инструкции:

Добавьте все ингредиенты в блендер и смешайте до желаемой консистенции.
Подавайте и наслаждайтесь!

Ноябрь — Всемирный месяц веганства!

Чиа-пудинг с яблоком и корицей: готовим с вечера

Новости из этой категории

Лучшие добавки для тех, кто только начинает тренироваться

Новички в фитнесе должны помнить, что то, что вы кладете в свое тело, включая добавки, так же важно, если не более важно, чем сам тренинг. К..

Соус из кинзы (с добавлением MCT Oil)

Когда природа расцветает вокруг нас, мы вдохновляемся на создание рецептов, которые отмечают это яркое время года. Этот простой рецепт — отличный ..

Красота и уверенность: как повысить самооценку

Идеи о солнечных днях и отдыхе впереди, но это также делает ежедневную рутину более сложной. Зная, что лето так близко, легко почувствовать стресс..

Летний гид по уходу за собой

1. Измените уход за кожей Летом кожа подвергается воздействию высоких температур, что может привести к повышенному потоотделению и обезвоживанию..

Фруктовый пунш с колотым льдом (с добавлением Keto+)

Ингредиенты: 1 мерная ложка Sports Research® Keto+ Fruit Punch 8-10 унций (около 240-300 мл) фильтрованной воды ..