DIY: Доска целей на 2021 год

Новый год наконец-то наступил!

Это время года часто ассоциируется с новыми начинаниями и изменениями. Для многих новый год — это возможность поставить цели и избавиться от старых привычек. Доски визуализации стали популярным инструментом среди знаменитостей (включая Бейонсе), CEO, дизайнеров и мечтателей. Идея этого творческого процесса заключается в том, чтобы четко определить, чего вы хотите в жизни, и превратить вдохновение в действия.

С чего начать?

Отключите телефон и отвлекитесь от гаджетов. Это время для личных размышлений, свободное от отвлекающих факторов.

Найдите большую доску — белую, коричневую, пробковую или даже стену с стикерами — что угодно, что вдохновляет вас.

Подумайте о своем видении: каковы ваши цели, чего вы хотите достичь и кем хотите стать?

Определите масштаб вашего видения: цели на следующий год... или на следующие 5 лет?

Соберите материалы

Возьмите журналы, наклейки, открытки или что-то, что привлекает ваше внимание и вдохновляет.

Начните вырезать то, что вас привлекает: мотивационные цитаты, изображения, сцены или истории, которые находят отклик в вашей душе.

Разместите вырезки на доске так, чтобы это имело смысл. Если ваша жизнь кажется перегруженной, сделайте доску простой и лаконичной. Если рутина вас угнетает, добавьте ярких красок и вдохновения. Независимо от вашего состояния, создайте доску, которая приносит вам покой и надежду на новый год.

Пересмотрите и спланируйте

Взгляните на свой шедевр и убедитесь, что он вам нравится и вдохновляет. Эта доска может висеть на вашей стене весь год, поэтому важно, чтобы она мотивировала и радовала вас.

Планируйте действия. Вы создали эту прекрасную доску — как вы можете применить ее в жизни? Подумайте о маленьких шагах, которые приблизят вас к цели. Или просто запишите задачи, которые хотите выполнить на следующей неделе. Планирование — это начало пути.

Помните, доска визуализации создана, чтобы вдохновлять вас. Используйте ее как инструмент и напоминание о том, чтобы быть лучшей версией себя. Вы пережили 2020 год — вы справитесь с чем угодно!