Кето-крем с тыквой и специями

Кето-сливки с тыквенными специями

Все осенние ароматы, которые вы любите, в одном вкусном, кето-дружелюбном сливочном напитке! Эти домашние сливки с тыквенными специями на основе MCT масла позволят вам поддерживать кетоз и добавят немного сладости в ваш кофе без добавления сахара.

Ингредиенты:

1 чашка половины молока и половины сливок
1 чашка молока по вашему выбору
1/4 чашки тыквенного пюре
3 ст. ложки кленового сиропа
2 ч. ложки тыквенной специи для пирога
2 ст. ложки органического MCT масла Sports Research®

Инструкция:

Смешайте все ингредиенты, кроме MCT масла, в кастрюле на среднем огне.
Доведите до кипения, постоянно помешивая.
Уменьшите огонь и варите на медленном огне около 5 минут, периодически помешивая.
Остудите до комнатной температуры и подавайте с любимым кофе, добавив MCT масло.

Лёгкий суп с запеченными овощами и МСТ маслом

Протеиновый коктейль «Арахисовое масло & Джем» от Джен Хьюард

Новости из этой категории

Лучшие добавки для тех, кто только начинает тренироваться

Новички в фитнесе должны помнить, что то, что вы кладете в свое тело, включая добавки, так же важно, если не более важно, чем сам тренинг. К..

Соус из кинзы (с добавлением MCT Oil)

Когда природа расцветает вокруг нас, мы вдохновляемся на создание рецептов, которые отмечают это яркое время года. Этот простой рецепт — отличный ..

Красота и уверенность: как повысить самооценку

Идеи о солнечных днях и отдыхе впереди, но это также делает ежедневную рутину более сложной. Зная, что лето так близко, легко почувствовать стресс..

Безалкогольный арбузный коктейль с коллагеном

Арбузный моктейль Лето — идеальное время для освежающих напитков! Этот безалкогольный арбузный моктейль с добавлением коллагена легко..

Летний гид по уходу за собой

1. Измените уход за кожей Летом кожа подвергается воздействию высоких температур, что может привести к повышенному потоотделению и обезвоживанию..